Zabalowałeś? Wstajesz rano wyczerpany, spragniony, boli Cię głowa, najchętniej zostałbyś w łóżku i nie wychodził z domu? Jeśli tak to z pewnością masz do czynienia z kacem.

Kac to złe samopoczucie które wynika z nadmiernej ilości spożytego wcześniej alkoholu.

Jedną z przyczyn kaca jest odwodnienie. Alkohol prowadzi do utraty płynów i ważnych dla zdrowia elektrolitów takich jak sód i potas oraz glukozy – ważnego źródła energii dla mózgu.

Najczęstsze objawy kaca :

• zawroty głowy
• nudności
• wymioty
• brak apetytu
• wzmożone pragnienie
• osłabienie organizmu